불교와 명상
보면사라진다 4
도연(석하스님)
2015. 8. 12. 09:50
<보면사라진다 4>
그때마다 알아차려야만 비로소 사라진다.
다만 좋아하거나 싫어하지 않거나 두려워하지 않고
있는 그대로를 알아차려야 한다.
"대상에 대한 긍정적관심"에 대한 이해가 생기고
차츰 즐기려고 하거나 반기게 되는데
이때 즐기려는 마음을 알아야 한다.
즐기고 있으면 사라지지 않는다.
*여기서 즐기려는 마음은 탐심입니다. 탐심에 집착하게 되면 좋은것이 사라졌을때 그것을 얻지 못하는 고통과 괴로움이 생기게 됩니다.
그래서 탐심을 지켜보면 사라지게되는데요.. 보면 사라지는 매커니즘을 통해 탐심이라는 잘못된 상을 여의면 본질이 드러나게 됩니다. 그 본질을 찾기위한 방법이 알아차리고 지켜보는 위빠사나 입니다.