이른 아침, 바다위 떠오르는 태양을 보며 호흡수련을 하니 우리들 마음의 수면위로 밝은 빛이 비추어 오는것 같습니다. 아침에 일어나 명상으로 하루를 시작하고 매순간 열심히 사는 삶이 이어지고 자기전에 명상으로 하루를 마무리 한다면.. 살아가는 것이 보람차고 가치롭지 않을까요?!
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