2018년 트렌트로 선정된 소확행(소소하지만 확실한 행복)에 대한 인터뷰영상입니다.
우리 모두 나답게 살기로 해요^-^
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- 2018.02.15 서울의 중심에서 행복을 외치다 / 문명특급 Ep.02
- 2017.12.25 집착을 떠나 해탈
- 2017.12.22 [에너지사고법] 3. 명상은 늘 우리 곁에 있다
- 2017.12.21 도연스님의 에너지 마음챙김 명상 (선무도 선요가)
- 2017.12.20 온전한 나를 찾는 완전함
- 2017.12.17 [석하스님의 카이스트 수행기] 누구나 한번 출가를 한다 ②
- 2017.12.15 열반은 최고의 행복
- 2017.12.15 떠난다는 것
- 2017.12.15 결과에 무집착
- 2017.12.15 인생의 고득점, 八正道 수행으로 (현대불교신문)
우연히 오는 것으로 만족하고, 상대로 보기를 넘어서서, 미워하는 마음이 없이, 성공・실패를 하나로 보는 사람은 아무리 행동하여도 얽매임이 없느니라.
집착을 떠나 해탈하여, 그 마음은 지혜 위에 굳게 서고, 그 행동, 희생을 위하는 사람의 행위(業)는 온전히 소멸되어 버리느니라.
(바가바드기타 4장. 지혜・업・포기의 요가 22~23송)
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스트레스 상황에서 마음은 우울하고 짜증이 나고 몸은 힘들고 지치게 된다. 이때 명상은 그 모든 문제를 사라지게 해준다. 명상을 배우기 전에 명상은 아주 어렵고 특정한 사람들이 하는 것으로 알았다. 그래서 아예 관심조차 없었다. 나름대로의 휴식법과 운동과 독서 등 여러 가지 여가생활로써 공부에 지치고 사람들에 치인 몸과 마음을 극복해 나갔다.
http://m.ebuddha.co.kr/news/articleView.html?idxno=1217
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새해를 시작하는 마음으로,
매주 토요일 저녁7시 #도연스님 #마음챙김 명상교실을 진행합니다.
신정에서 입춘을 거쳐 구정 전까지, 새로운 마음으로 명상한번 같이 해봐요^_^
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내 것을 포기하지 않고 나를 집착하는 태도는 불안감과 고통을 초래한다.
비워진 마음, 비추어진 마음이라야 우리는 가볍고 경쾌해 질 수 있으며 참다운 길을 굳건히 걸어갈 수 있다.
그 길 위에서 우리는 행복을 경험하게 된다.
#도연스님 #온전한나를찾는다
출가를 세가지로 분류하면 몸적인 출가, 마음적인 출가 그리고 정신적인 출가로 구분된다.
첫째로, ‘몸의 출가’란 경제적 지원이나 거주지에 대해 부모로부터 독립한 경우를 일컫는다. 곧, ‘경제적인 독립’이다.
둘째로, ‘마음의 출가’란 부모의 정서적인 보살핌에서 떨어져 나와 새로운 정서적 위안처를 찾고 귀의하는 경우를 말한다. 곧, ‘정서적인 독립’이다. 신앙이나 수행을 하는 사람의 경우 하느님이나 부처님과 같은 신적 존재에게 자신의 마음을 의탁하게 되는데 정서적인 안정감을 얻게 된다.
세 번째로, 정신의 출가란 자신의 새로운 가치관의 형성을 위해서 영적스승이나 멘토를 찾는 경우이다. 곧, ‘가치관의 독립’ 이다.
http://m.news2day.co.kr/mobile/?mode=view&no=63463
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건강은 최대의 소득이요, 자족은 최대의 부요, 신앙은 최선의 벗이요, 열반은 최고의 행복이다. (법구경)
Health is the greatest gain, contentment is the greatest wealth, fait is the best friend and nirvana is the highest happiness. (Dhammapada)
우리 행동 뒤에 사욕적인 목적이 있어서는 아니 된다.
그러나 행동의 결과 생각에서 떠난다는 것을
모른다는 말도, 생각하지 않는다는 말도, 내버린다는 말도 아니다.
떠난다는 것은 미리 생각한 결과가 오지 않을 수 있기 때문에 하는 것이 아니다.
반대로 미리 생각한 결과가 적당한 시기에 가면 틀림없이 온다는 신앙이 확실하다는 증거다.
-마하트마 간디-
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네 할 일은 오직 행동에만 있지,
결코 그 결과에 있지 않다.
행동의 결과를 네 동기가 되게 하지 마라.
그러나 또 행동 아니함에도 집착하지 마라.
<바가바드기타 2장 47송>
(함석헌 주석: 이것을 목적 생각은 도무지 하지 않는다는 뜻으로 생각할 필요는 없고 또 해서도 아니 된다. 기독교 신자라면 곧 그런 반대를 할 것이다. 최고의 목적은 인간 앞에 벌써 놓여있다. 자아의 실현, 또는 자유다. 모든 행동의 결과를 생각하지 말라는 것도 이 목적을 위해서 하는 말이다. )
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⑫ 시험서 배우는 인생 전략 (도연스님)
시험장에 들어가면 많은 걸 느끼게 된다.
시험이 단지 시험으로 느껴지지 않기 때문일까.
시험장에서 우리의 삶이 겹쳐서 보이기도 하다.
우리는 하루하루 살아가면서 무슨 일이 생길지 기대도 하고 걱정도 한다.
늘 긴장의 연속이다.
그래서인지 한 번의 시험이 우리 인생의 축소판으로 느껴 질 때가 많다.
시험에서 좋은 결과를 얻기 위한 방법을 우리의 삶에 적용하면 어떨까?
흥미로운 결과가 나온다.
원문기사: http://www.hyunbulnews.com/news/articleView.html?idxno=294407
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